Connaissez-vous la Salade Jar ?
Facile et rapide à préparer, vous pouvez la customiser selon vos goûts et vos envies !
D’abord très tendance aux États-Unis, elle a conquis notre cœur grâce à sa fraîcheur et son originalité. Sa réalisation très ludique vous permettra de passer un beau moment de partage avec vos enfants. Pour la préparation, rien de plus simple. Il vous suffit d’empiler successivement les ingrédients qui la compose dans votre bocal. Voici quelques idées qui vous permettront de vous régaler et de profiter pleinement de votre pause du midi pour repartir plein d’énergie !
Salade Jar Italienne
feuilles de laitue – carotte – olives – tomates séchées – mozzarella – échalote – basilic ciselé – assaisonnement
Salade grecque
concombre – olives – tomate – poivron – dés de fêta – assaisonnement
Salade de nouilles thaï
nouilles – épinard – courgette -poivron rouge – poivron orange – pois mange tout – sauce soja
Salade sucrée salée
olives noires – dés de feta – tomates cerise – asperge – blé – assaisonnement
Salade végétarienne
concombre – tomates cerise – pois chiches – poivron jaune – feuilles de salade – assaisonnement
À vous de gérer les proportions selon vos goûts ! Une petite palette non exhaustive pour vous donner quelques bases mais, libre à vous de laisser votre imagination vous concocter de jolies recettes, pour une pause gourmande !
